هل تعانى من الآثار السلبية لسيطرة واستبداد الآباء؟ بناء تقدير الذات

معتقد  أنا غير كفء وعاجز عن فعل أى شيئ:

قصة سالى:

سالى امرأة جذابة.  لكنها  تعاني من زيادة الوزن للغاية. ولكن أكثر ما يلفت النظر في سالى هو أنها تتحدث وتتصرف كفتاة صغيرة. هى في الأربعين من عمرها تقريبًا، لكنها  تتمتع بسلوكيات طفل صغير. على الرغم من أنها ذكية جدًا، إلا أنها تبدو في كثير من الأحيان مشوشة ولا يمكنها الفهم بسهولة لأبسط تعليمات من أصحاب العمل، الأمر الذي كلفها أكثر من وظيفة.

لماذا تتصرف سالى بهذه الطريقة؟

إنها ببساطة مازالت تعاني من الإيذاء العاطفي الذي تعرضت له عندما كانت طفلة على يد والدتها. 

عندما كانت سالى طفلة كان من المتوقع منها أن تتصرف كشخص بالغ.

أصرت والدتها على أن تتحمل هي وأخواتها مسؤولية تنظيف المنزل بأكمله أثناء تواجدها في العمل. لم يكن هذا سيئًا للغاية، إلا أن والدتها كانت تسعى إلى الكمال. لم تتمكن الفتيات أبدًا من فعل أي شيء بشكل صحيح طبقًا لرؤية الأم.

تتذكر سالى ذات مرة عندما طلبت منها والدتها تنظيف أرضية المطبخ، على الرغم من أن عمرها كان ستة أعوام فقط. كالعادة، عندما عادت والدتها إلى المنزل من العمل، قامت بتفتيش المنزل بحثًا عن أي شيء في غير مكانه أو تركه دون تغيير. عندما وجدت  بعض علامات خدوش واحتكاك على أرضية المطبخ، أصبحت غاضبة. صرخت في وجه سالى واصفة إياها بأنها "فتاة غبية لا تصلح لشيء ولم تفعل شيئًا صحيحًا أبدًا". تعرضت سالى للإهانة. أخبرت والدتها أنها حاولت وحاولت لكنها لم تتمكن من إزالة آثار الخدوش. وعلى الرغم من أن وقت نوم سالى قد حان، أصرت والدتها على فرك الأرض حتى تختفي العلامات تمامًا.

استغرق هذا ساعات. وبحلول الوقت الذي اختفت فيه العلامات، كانت أصابع سالى مصابة بكدمات وجروح.

لا تزال سالى تتذكر مدى شعورها بالعجز واليأس عندما حاولت يائسة إزالة علامات الاحتكاك عن الأرض.

كيف أثر ذلك على شخصية سالى؟

 ماذا يحدث حاليا فى حياة سالى؟ما يحدث يوضح لنا كيف تأثرت شخصيتها بكيان الأم المستبد؟ ،  اليوم عندما يطلب منها رئيسها أن تفعل شيئًا ما، تشعرسالى بالذعر. إنها خائفة جدًا من ارتكاب خطأ ما لدرجة أنها تتجمد من الخوف و تجد نفسهاغير قادرة على الحركة. يستغرق الأمر عدة دقائق لتعود إلى نفسها وبحلول ذلك الوقت تكون قد نسيت ما طلب منها رئيسها القيام به.

ما هو المعتقد الأساسى لسالى حول ذاتها؟

رسخت والدة سالى الاعتقاد بأنها عاجزة وغير قادرة على فعل أي شيء بشكل صحيح. وقد منع هذا سالى من تطوير الكفاءة الذاتية واحترام الذات الإيجابي. كما أعاق ذلك نموها العاطفي، مما جعلها تشعر وكأنها طفلة دائمًا، تطغى عليها شخصيات السلطة والمسؤولية.

شاهد حلقة التغلب على الناقد الداخلى

الوالد المستبد وتشويه صورة الذات:

صفات الوالد المستبد:

يمتلك الوالد المستبد أسلوبًا قاسيًا وغير مرن في التربية. في كثير من الأحيان، يتوقع من كل فرد في الأسرة، بما في ذلك شريك الحياة، الطاعة بشكل أعمى وتحقيق جميع الرغبات مهما كانت غير منطقية وتطغى على كيان الآخر.

عادة ما يؤمن هذا النوع من الآباء بقوة بالقواعد والطاعة، وأنه لا ينبغي أبدًا التشكيك في سلطة الوالدين. إنهم يحاولون السيطرة على أطفالهم بشكل كامل، ويحتاجون إلى الشعور بالسيطرة على الآخرين حتى يشعروا بالقوة والأهمية بل وربما الشعور بالأمان أيضًا حتى لايحدث أى شيئ غير متوقع أو خارج السيطرة.

سلوك الكمالية لدى الآباء المسيطرين:

في بعض الأحيان يتم فرض هذا السلوك المسيطر من خلال الكمالية، كما كان الحال مع والدة سالى. وفي أحيان أخرى يتم تحفيز الوالدين بسبب الحاجة المطلقة للسيطرة، غالبًا بسبب الهيمنة عليهم من قبل والديهم عندما كانوا أطفالًا. غالبًا ما ينقلون نفس السلوك إلى أطفالهم وينفثون عن الغضب الذي لا يستطيعون التعبير عنه لوالديهم.

معاناة الأطفال مع الآباء المسيطرين:

يسمع الطفل الذي ينشأ مع أحد الوالدين المتحكمين بشكل مفرط وابلًا من الأوامر والاقتراحات حول أي شيء وكل شيء، بما في ذلك الأطعمة التي يجب تناولها، وكيفية تناولها، والملابس التي يجب ارتداؤها، والدراسة التى يجب أن يدرسها والأصدقاء الذين يجب أن يكون معهم والذين يجب أن يبتعد عنهم.

التقلبات المزاجية لدى بعض الآباء المسيطرين:

يشعر الكثير من الأطفال بالاستبداد بسبب مزاج والديهم. ذكر أحد مرضى الاكتئاب فى جلسة علاجية : "كانت الحالة المزاجية لوالدي تتقلب باستمرار". "كنا نتفق على ما يرام ثم فجأة، دون سبب واضح، كان ينفجر ويصرخ في وجهي بشأن شيء ما. ثم يصر على أن أفعل شيئًا غبيًا، مثل الخروج فورا لشراء بعض طلبات للبيت رغم توفرها.

مثل هؤلاء الآباء ربما يعانون من فكرة  وسواسية متطفلة  ومزعجة تصيبهم بالقلق المفاجئ ويشعرون بحالة من عدم الأمان..يعتبر سلوك السيطرة لبعض منهم سلوكًا قهريًا يمنحهم بعض الشعور بالأمان المؤقت.

التأثير السلبى للوالد المسيطر على النضج العاطفى للطفل وبناء تقدير الذات:

الآباء المسيطرون أو المستبدون يعيقون الأطفال الذين ينشأون معهم سيشعرون بالضعف من لقاءاتهم مع والديهم وسيكون لديهم حتما ندوب عاطفية عميقة من هذه التجربة. مثل سالى، سوف يشككون في قدراتهم وقد يشعرون بضغط لا يطاق عندما يُطلب منهم القيام بشيء ما، خاصة عندما يقوم شخص ذو سلطة بطلب شيئًا منهم.

غالبًا ما  يكبرون وهم يشعرون بالغباء وعدم الكفاءة ، وعادةً ما تثبطهم هذه المشاعر عن تجربة أشياء جديدة أوالمخاطرة.

مثلما يمكن أن تؤدي القوة البدنية المفرطة إلى كسر عظام الطفل، فإن الإفراط في التحكم يمكن أن يكسر روح الطفل ويكسر نفسيته.

يمكن أن يسبب انقسام الذات، مما يجعل الطفل يتبرأ من بعض أجزاء نفسه وتضخيم الآخرين وتعظيم قدراتهم.

غالبًا ما يصبح الأطفال الذين ينشأون مع أحد الوالدين المستبدين ما يشار إليهم من قبل المتخصصين باليقظة المفرطة، مما يعني أنهم يطورون قدرات غير عادية لملاحظة أي علامات تحذيرية لهجوم وشيك.

يتعلمون التعرف على التغييرات الطفيفة في تعبيرات الوجه والصوت ولغة الجسد للآخرين كإشارات للغضب أو التسمم العاطفى  أو الانفصال أو الإثارة الجنسية. عندما يشعرون بالخطر، فإنهم يحاولون حماية أنفسهم إما عن طريق تجنب الشخص الآخر أو استرضائه ولو على حساب أنفسهم.

بالإضافة إلى ذلك، عادة ما يحمل الأطفال الذين لديهم والد مستبد قدرًاكبيرًا من الغضب المكبوت - مكبوت لأنهم ببساطة لا يستطيعون الاعتراف بأنهم مصابون به، ناهيك عن المخاطرة بالتعبير عنه.